Pamiętajmy że owszem ciało składa się z mięśni, ale nie jest to jedyny element jaki moglibyśmy wymienić w naszym organizmie, dlatego też nie powinniśmy skupiać się tylko na jednej rzeczy, skoro nasz organizm ma jeszcze kości, oraz wiele więcej elementów, brak któregoś z nich spowodowałby to że człowiek nie był by w stanie normalnie żyć. Nasze ciało funkcjonuje jak jeden duży sprawny mechanizm w momencie gdy coś pójdzie nie tak i nawali jakiś organ, całe ciało nie może zwyczajnie funkcjonować, niestety ten automatyczny mechanizm, może działać tylko wtedy, kiedy tak naprawdę wiemy że wszystkie elementy są sprawne. Zmęczony organizm zupełnie inaczej reaguje na wiele rzeczy, na przykład możemy wtedy odczuwać zwiększony ból oraz możemy mieć trudność z ustaniem na nogach, nie jesteśmy maszyną, człowiek potrzebuje odpoczynku, tylko w ten sposób możemy w pełni wypocząć i być gotowi do przeżycia następnego dnia. To ważna kwestia bowiem tylko tak uda nam się w pełni podkreślić znaczenie odpoczynku w życiu cżłowieka.

http://www.youtube.com/watch?v=wY48lyIrDVQ