Co do jedzenia przy biegunce u dziecka – Praktyczne Porady
Cóż to za problem spotkał nas – biegunka u dziecka! Oczywiście chcemy jak najszybciej pomóc maluchowi i zapewnić mu właściwą dietę, która pomoże w szybkim powrocie do zdrowia. W tym artykule podzielimy się praktycznymi poradami dotyczącymi tego, co można podać dziecku w przypadku biegunki. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Jedzenie odpowiednie dla małego brzuszka
1. Elektrolity
Podczas biegunki utrata płynów i elektrolitów jest częsta, dlatego ważne jest, aby uzupełnić je w organizmie dziecka. Wybierz napoje izotoniczne, które można podać maluchowi, aby przywrócić równowagę elektrolitową. Odpowiednie są również specjalne roztwory rehydracyjne, które można dostać w aptekach bez recepty.
2. Banany
Banany to idealne owoce dla dzieci z biegunką. Są łatwe do strawienia, bogate w błonnik i składniki mineralne. Dodatkowo, dostarczają również ważnych elektrolitów, takich jak potas. Jeśli twoje dziecko nie ma alergii na banany, podawaj mu je bez obaw!
3. Chłodzone produkty mleczne
Małe brzuszki są często wrażliwe na nabiał w czasie biegunki, ale niektóre dzieci mogą tolerować chłodzone produkty mleczne. Jogurt naturalny lub kefir mogą pomóc w przywróceniu zdrowej mikroflory jelitowej. Sprawdź, jak reaguje twoje dziecko na te produkty i delikatnie zacznij je wprowadzać do diety.
Czego należy unikać?
1. Produkty tłuste i smażone
Tłuste i smażone potrawy są ciężkie do strawienia, nawet dla zdrowego żołądka. W przypadku biegunki unikaj takich potraw, aby nie obciążać dodatkowo układu pokarmowego dziecka.
2. Słodycze
W czasie biegunki warto ograniczyć spożycie słodyczy. Zachęć dziecko do wybierania lekkich przekąsek, które nie tylko dostarczą mu potrzebnych składników odżywczych, ale również nie będą obciążać układu pokarmowego.
3. Niezdrowe napoje
Pic