Choroby wątroby – jak się przed nimi chronić

Wątroba jako jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie odpowiada m.in. za  metabolizm substancji odżywczych, syntezę białek, wydzielanie żółci, magazynowanie niektórych witamin. Uszkodzenie tego organu ma wpływ również na inne. Co zrobić, by nie doprowadzić do choroby wątroby?

Alkohol należy pić z umiarem, a najlepiej w ogóle. Systematyczne picie całkowicie ją wykańcza. Dzieje się to stopniowo, a skutki są bardzo groźne. Zdrowa dieta to podstawa. Dla wątroby strawienie tłuszczu wymaga wzmożonego działania żółci, zmuszając ją do cięższej pracy. Tłuszcze zwierzęce są bogate w niezdrowy cholesterol. Należy zastąpić je roślinnymi oraz rybimi.  5 małych posiłków zamiast 3 obfitych, jest zdecydowanie lepsze dla wątroby. Dobrze jest często spożywać produkty bogate w białko. Przed zjedzeniem owoce i warzywa trzeba koniecznie umyć. Usuwamy wtedy z nich ślady pestycydów. Organizmowi powinno się też dostarczyć 2-3 litrów wody dziennie. Jeśli chodzi o szkodliwy alkohol, to każda jego ilość jest szkodliwa. Powoduje to trwałe uszkodzenie wątroby –  od jej stłuszczenia, przez zapalenie, do marskości. Potwierdzonym jest, że kobiety gorzej metabolizują napoje alkoholowe niż mężczyźni.

Chorób wątroby jest wiele. Niektóre są naprawdę bardzo poważne. Na szczęście można im zapobiegać. Trzeba po prostu dbać o dany narząd, a wówczas nie będzie żadnego problemu. Wielu ludzi o tym zapomina lub po prostu lekceważy. Stąd wszystkie kłopoty zdrowotne z udziałem tego właśnie narządu. Dużo mówi się o nich na stronie http://essentiale.pl/najczestsze-choroby-watroby.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Przyczyny występowania zespołu nadwrażliwego jelita

    Przyczyny występowania zespołu drażliwego jelita mogą być bardzo różne. Są one uzależnione nie tylko od ogólnego stanu zdrowia pacjenta, ale nawet od jego wieku i uwarunkowań genetycznych. Dlatego lekarze wskazują na to, że zespołu jelita drażliwego przyczyn jest bardzo wiele, a ich ustalenie bywa czasami …Read More »
  • Sprawdzone leki na wątrobę

    Pacjenci muszą zmagać się z różnymi chorobami wątroby. Nawet, jeżeli niektóre z nich nie są poważne, to jednak należą do chorób uciążliwych i wpływających na zmianę całego życia. Dlatego pacjenci zmagający się z chorobami wątroby starają się znajdować dla siebie pomoc na różne sposoby i …Read More »
  • Oprogramowanie do laboratorium

    Obecnie chyba trudno jest znaleźć takie przychodnie, które nie posiadałyby własnego laboratorium i nie przeprowadzały w nich własnych badań. Dzieje się tak dlatego, że kierownikom przychodni zależy na tym, aby pacjenci przychodzili właśnie do nich, a poza tym postępujący rozwój przychodni po prostu pozwala na …Read More »
  • Choroba XXI wieku

    Nie od dziś wiadomo, że coraz więcej osób ma poważny problem ze zdrowiem. Takim problemem dziś jest jak się okazuje otyłość. Taka otyłość niestety powoduje bardzo wiele chorób, z którymi często nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Właśnie dlatego należy taką otyłość leczyć, ponieważ doprowadza …Read More »
  • Ciało to nie tylko same mięśnie

    Pamiętajmy że owszem ciało składa się z mięśni, ale nie jest to jedyny element jaki moglibyśmy wymienić w naszym organizmie, dlatego też nie powinniśmy skupiać się tylko na jednej rzeczy, skoro nasz organizm ma jeszcze kości, oraz wiele więcej elementów, brak któregoś z nich spowodowałby …Read More »