Choroby wątroby – jak się przed nimi chronić

Wątroba jako jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie odpowiada m.in. za  metabolizm substancji odżywczych, syntezę białek, wydzielanie żółci, magazynowanie niektórych witamin. Uszkodzenie tego organu ma wpływ również na inne. Co zrobić, by nie doprowadzić do choroby wątroby?

Alkohol należy pić z umiarem, a najlepiej w ogóle. Systematyczne picie całkowicie ją wykańcza. Dzieje się to stopniowo, a skutki są bardzo groźne. Zdrowa dieta to podstawa. Dla wątroby strawienie tłuszczu wymaga wzmożonego działania żółci, zmuszając ją do cięższej pracy. Tłuszcze zwierzęce są bogate w niezdrowy cholesterol. Należy zastąpić je roślinnymi oraz rybimi.  5 małych posiłków zamiast 3 obfitych, jest zdecydowanie lepsze dla wątroby. Dobrze jest często spożywać produkty bogate w białko. Przed zjedzeniem owoce i warzywa trzeba koniecznie umyć. Usuwamy wtedy z nich ślady pestycydów. Organizmowi powinno się też dostarczyć 2-3 litrów wody dziennie. Jeśli chodzi o szkodliwy alkohol, to każda jego ilość jest szkodliwa. Powoduje to trwałe uszkodzenie wątroby –  od jej stłuszczenia, przez zapalenie, do marskości. Potwierdzonym jest, że kobiety gorzej metabolizują napoje alkoholowe niż mężczyźni.

Chorób wątroby jest wiele. Niektóre są naprawdę bardzo poważne. Na szczęście można im zapobiegać. Trzeba po prostu dbać o dany narząd, a wówczas nie będzie żadnego problemu. Wielu ludzi o tym zapomina lub po prostu lekceważy. Stąd wszystkie kłopoty zdrowotne z udziałem tego właśnie narządu. Dużo mówi się o nich na stronie http://essentiale.pl/najczestsze-choroby-watroby.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Jakie diety stosować

    Wiele osób nie ma dziś zielonego pojęcia w jaki sposób należy schudnąć. Stosowanie odpowiednich preparatów nigdy nie jest proste, oraz bezpieczne, dlatego warto tego nie robić bez kontroli lekarza i specjalisty. Właśnie dlatego większość osób sięga przede wszystkim po odpowiednie diety, których dziś nie brakuje, …Read More »
  • Sprawdzone leki na wątrobę

    Pacjenci muszą zmagać się z różnymi chorobami wątroby. Nawet, jeżeli niektóre z nich nie są poważne, to jednak należą do chorób uciążliwych i wpływających na zmianę całego życia. Dlatego pacjenci zmagający się z chorobami wątroby starają się znajdować dla siebie pomoc na różne sposoby i …Read More »
  • Jak wzmocnić nasz organizm

    Człowiek stara się regularnie doprowadzać swój organizm, do ostatecznych możliwości, jakie tylko możemy zastosować. Tak naprawdę dla nas najważniejsze jest to aby mimo to posiadać naprawdę dużą odporność na choroby. Chodzi tu głównie o samo podkreślenie układu odpornościowego immunologicznego, to są najważniejsze zagadnienia o jakie …Read More »
  • Choroby naszego wieku.

    Dzisiaj żyjemy w czasach kiedy cały czas za czymś gonimy czy też żyjemy w ciągłym pospiechu. Takie choroby jak cukrzyca czy też nadciśnienie , nerwice lub depresje to bardzo znane choroby wielu osobom z nas. Jeśli tylko zaczniemy nasze leczenie wcześnie możemy już liczyć na …Read More »
  • Zdrowie

    W dzisiejszych czasach większość z nas chce zadbać o swoje zdrowie zwracając na nie szczególną uwagę, ponieważ jak wiadomo mamy je tylko jedno. Jak się okazuje dziś sposobów zadbania o siebie jest naprawdę bardzo dużo. Jednym z takich możliwości jest przede wszystkim zdrowe odżywianie na …Read More »