Choroby wątroby – jak się przed nimi chronić

Wątroba jako jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie odpowiada m.in. za  metabolizm substancji odżywczych, syntezę białek, wydzielanie żółci, magazynowanie niektórych witamin. Uszkodzenie tego organu ma wpływ również na inne. Co zrobić, by nie doprowadzić do choroby wątroby?

Alkohol należy pić z umiarem, a najlepiej w ogóle. Systematyczne picie całkowicie ją wykańcza. Dzieje się to stopniowo, a skutki są bardzo groźne. Zdrowa dieta to podstawa. Dla wątroby strawienie tłuszczu wymaga wzmożonego działania żółci, zmuszając ją do cięższej pracy. Tłuszcze zwierzęce są bogate w niezdrowy cholesterol. Należy zastąpić je roślinnymi oraz rybimi.  5 małych posiłków zamiast 3 obfitych, jest zdecydowanie lepsze dla wątroby. Dobrze jest często spożywać produkty bogate w białko. Przed zjedzeniem owoce i warzywa trzeba koniecznie umyć. Usuwamy wtedy z nich ślady pestycydów. Organizmowi powinno się też dostarczyć 2-3 litrów wody dziennie. Jeśli chodzi o szkodliwy alkohol, to każda jego ilość jest szkodliwa. Powoduje to trwałe uszkodzenie wątroby –  od jej stłuszczenia, przez zapalenie, do marskości. Potwierdzonym jest, że kobiety gorzej metabolizują napoje alkoholowe niż mężczyźni.

Chorób wątroby jest wiele. Niektóre są naprawdę bardzo poważne. Na szczęście można im zapobiegać. Trzeba po prostu dbać o dany narząd, a wówczas nie będzie żadnego problemu. Wielu ludzi o tym zapomina lub po prostu lekceważy. Stąd wszystkie kłopoty zdrowotne z udziałem tego właśnie narządu. Dużo mówi się o nich na stronie http://essentiale.pl/najczestsze-choroby-watroby.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Alergia – co jest najistotniejsze?

    Alergie niestety nie należą obecnie do rzadkości. Wręcz przeciwnie, wiele osób walczy z alergiami na różne czynniki, a ich objawy mogą okazać się bardzo problematyczne i czasami nawet utrudniać codzienne funkcjonowanie. Przykładowo, objawy alergii na pyłki drzew to między innymi podwyższona temperatura ciała.Read More »
  • Witaminy i preparaty wzmacniające.

    Jeśli tylko szukasz odpowiednich witamin czy też preparatów, które pomogą ci wzmocnić twój organizm na pewno znajdziesz ich duży wybór w naszych aptekach. Powinniśmy tylko skorzystać z pomocy farmaceuty, który pomoże nam w wyborze takich preparatów. Dzisiaj wiele osób z nas chce nie tylko wzmocnić …Read More »
  • Sport to zdrowie

    Wiele osób dziś chce zadbać o swoje zdrowie. Aby móc to zrobić stosuje odpowiednie diety, których dziś jest bardzo wiele, a które pozwalają nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Niestety jak się okazuje takie diety same w sobie nic nam nie dadzą ponieważ często trzeba jeszcze …Read More »
  • Jak uodpornić nasz organizm?

    Każdy z nas ma skłonności do przeziębień czy też łapania innych infekcji, które najczęściej towarzyszą nam jesienią czy też wiosną. W naszych aptekach znajdziemy wiele preparatów, które są lekami homeopatycznymi pomagającymi nam w uodpornieniu naszego organizmu przed chorobami. Takich preparatów jest wiele i na pewno …Read More »
  • Dbałość o nasze zdrowie.

    Dzisiaj wiele osób z nas szuka już odpowiednich metod na poprawę naszego zdrowia. Często staramy się dbać o nasze zdrowie poprzez odpowiedni sposób ubierania się czy też odpowiednio się odżywiając. Mamy wiele metod skutecznego dbania o nasze zdrowie, z których na pewno warto jest nie …Read More »